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养颜美容的荞乌粉炖鸡汤
养颜美容的荞乌粉炖鸡汤

养颜美容的荞乌粉炖鸡汤

准备时间:2分钟
烹饪时间:4分钟
发布时间:2017.06.03 11:15

现在为大家推荐一道适合广大女性的菜式,荞乌粉炖鸡汤。说到养颜美容的菜式,当然要提到它了。此菜做法简单,而且味道鲜美,有着很好的养颜美容作用,吃了也不易长胖,很适合爱美的女性哟。许多的女性朋友看到这个菜谱是不是会有种想做菜的感觉呢。

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主料

  • 鲜嫩鸡肉 :150
  • 荞乌粉 :3
  • 盐 :5
  • 枸杞10粒
  • 红枣1颗

辅料

  • 没有 :0

具体步骤

  • 第一步
    将鸡肉洗净,切成块状,不要太小。
  • 第二步
    土豆煮熟捣泥
  • 第三步
    将青红辣椒丁,蒜苗碎,土豆泥,面粉,鸡蛋全部倒入剩饭中。(所有主料的份量)
  • 第四步
    加入盐一勺半,糖,鸡精,五香粉,辣椒油各一勺
  • 第五步
    顺势搅拌均匀
  • 第六步
    热锅下油准备煎饼
  • 第七步
    将搅拌好的剩饭在手里团成团,大概按压成饼,放入热锅中,用锅铲继续按压摊开成大饼。
  • 第八步
    煎出金黄色翻面继续煎,因为我摊饼技术不行,所以是用锅铲随意切成大块再翻的面。??
  • 第九步
    放入适当的盐,不需要放味精。

烹饪技巧

  • 1、鸡肉一定要嫩鸡肉,最好是又嫩又瘦的那种,这样才好吃。

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荞乌粉炖鸡汤真的是特别的有营养而且呢,我觉得再做这道菜的时候最好把鸡换成乌鸡,因为乌鸡的营养价值更高,吃起来的味道也特别的好,大家在做的时候一定要注意这一点,而……

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