甜甜的梨盅

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.06.02 11:54

梨盅是用梨做主料的甜品，可以生津止渴又润喉的功效，放点冰糖甜甜爽爽的，比外面卖的饮料都要好喝，营养又美味，梨盅慢慢的梨甜味，喝了梨盅还可以把梨一起吃掉，成本便宜，一年四季都适合，老少皆宜，选材也十分简单，是一道居家的美味甜点。

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主料

• 梨 ：1个

辅料

• 葡萄干 ：适量
• 枸杞干 ：适量
• 冰糖 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.把梨，葡萄干，枸杞干冼一遍
• 第二步
  2.从梨的1／4处切断
• 第三步
  3.把梨的中心挖空（不要将底部挖通了）
• 第四步
  4.把挖出的梨切成小块，放入梨盎里
• 第五步
  5.把葡萄干，枸杞干，冰糖，适量水放入梨中（水刚没过食材，不要溢出梨盎）
• 第六步
  6.放入蒸锅，蒸十五分钟即可

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梨盅

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梨盅是一道用雪花梨还有，薏米，山药白果，枸杞等等为原材料而做成的美食。这道食物的食材特别丰富，这就使得这道菜味道特别美味，口感很棒。而且最重要的就是它的营养价值……

包含食材

• 薏米
• 雪花梨

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