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美味的香蕉烤黑麦
美味的香蕉烤黑麦

美味的香蕉烤黑麦

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.28 08:06

香蕉烤黑麦顾名思义,其实就是采用香蕉制作的一道美食,美味可口,所需要的食材主要为黑麦片、鸡蛋、牛奶、香蕉、椰蓉等多种食材。牛奶味道鲜美,富含多种营养物质,长期食用有助于补充营养。香蕉口感爽滑,有助于润滑肠道,加上椰蓉等食材可谓美味又不失营养。

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主料

辅料

  • 花生米 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备用料
  • 第二步
    花生和杏仁用微波炉弄熟
  • 第三步
    3准备黑麦片
  • 第四步
    鸡蛋打入麦片中搅拌均匀
  • 第五步
    加入牛奶,牛奶量不可太多,否则熟了以后太湿也不好吃
  • 第六步
    加入捣碎的香蕉泥
  • 第七步
    拌入部分椰蓉和部分坚果,下次换别的了,花生米和杏仁烤出来不是我想要的脆脆的口感,如果觉得香蕉不够甜,可以拌入一些白糖
  • 第八步
    留下的椰蓉和坚果装饰表面,我还铺上了几片香蕉
  • 第九步
    烤箱上下火180度预热,烤20分钟左右
  • 第十步
    吃的时候我感觉不太甜,又拌入了些花生酱,味道顿时升级了好几倍。

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香蕉烤黑麦 香蕉烤黑麦
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