好喝的黄金红枣粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.01 05:33

好喝的黄金红枣粥，它是由小米和玉米渣熬制而成。偶尔吃一下小米之类的粗粮有助于消化，但是也不能长期食用哦，会给胃带来伤害。红枣，它是补血的佳品，常吃有美容养颜的功效。找个悠闲的时间，动手煮一锅好喝的黄金红枣粥给家人尝尝吧。

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主料

• 玉米渣 ：100
• 小米 ：90
• 红枣 ：几颗

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  锅中放入适量的清水大火煮沸 黄金红枣粥的做法步骤：3 玉米渣和小米清洗干净备用
• 第二步
  红枣洗净备用 黄金红枣粥的做法步骤：5 水沸后放入玉米渣和小米，搅拌一下防止粘锅，大火烧开后转小火
• 第三步
  放入红枣，小火熬至，中间不时搅拌一下，我熬的时间比较久，半个小时左右

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黄金红枣粥

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包含食材

• 玉米渣
• 小米

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