营养的包菜牛尾鱼汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.05.27 03:05

营养的包菜牛尾鱼汤，每次提到这个汤我就觉得想要流口水，为啥呢，名字好长好长啊。包菜作为绿色的蔬菜，牛尾少许，富含丰富的营养价值，鱼汤的营养价值就更不用说啦。我是一直很喜欢喝鱼汤的，因为下时候家里面亲戚朋友都会说多喝鱼汤聪明。

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主料

• 包菜 ：100
• 牛尾 ：适量
• 鱼头 ：1个

辅料

• 姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1、包菜，牛尾，鱼头洗净
• 第二步
  2、油锅烧热，放入姜蒜，鱼头如果翻炒，加入牛尾翻炒爆香，加入水，放入包菜，熟了起锅

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包菜牛尾鱼汤

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