鲜美的包菜牛尾鱼汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.26 07:21

鲜美的包菜牛尾鱼汤是将包菜和牛尾鱼一起放入锅中炖制而成的一道营养又简单的美食。经常食用这道鲜美的包菜牛尾鱼汤还有滋补的功效，大家在家中制作的时候还可以加入适量的枸杞，这样制作出来的汤既有汤的鲜美还有枸杞的香甜，十分营养

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主料

• 包菜 ：100
• 牛尾鱼 ：500

辅料

• 生姜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油锅热一下，将鱼煎一下
• 
  第二步
  2.煎至金黄色
• 
  第三步
  3.倒入没过鱼的水
• 
  第四步
  4.包菜撕成小块
• 
  第五步
  5.大火烧至水沸腾，汤变成白色，加入盐，转小火煮
• 
  第六步
  6.倒入包菜，煮15分钟左右

烹饪技巧

• ...

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