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好吃的蜜豆黑米糕
好吃的蜜豆黑米糕

好吃的蜜豆黑米糕

准备时间:1分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2017.05.26 02:21

美味的蜜豆黑米糕是一种很简单制作出来的甜品,这道菜选用蜜豆和黑米制作而成,蜜豆中含有大量的有益成分具有乌发补血的功效,而黑米中含有大量的矿物质和微量元素,两种食材通过煮的烹饪手段守住食材的精华。这道菜最适合喜欢吃甜品的女孩子吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黑米糯米清洗干净放进电饭煲加入适量的清水,蒸熟。蜜豆和豆沙馅混合均匀备用
  • 第二步
    模具铺上一层保鲜膜,铺上一层黑米饭,用勺子压实,如果比较粘可以在勺子底部沾上一层玉米油或者清水
  • 第三步
    黑米饭上铺上一层蜜豆豆沙馅,压实,再铺上一层黑米饭压实,脱模,切块,成品。

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蜜豆黑米糕 蜜豆黑米糕
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蜜豆黑米糕,蜜豆口感沙沙的,口味香甜,吃起来软糯甜口。黑米营养丰富,能补肾养发。糯米洁白似玉,蒸熟了以后口感软糯香甜,清冽的米香令人回味无穷。把糯米和黑米混在一……

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