鲜香双排莲藕汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.26 01:09

这款鲜香双排莲藕汤 真的是一道营养很丰富烦人菜肴了啊。莲藕呢可以治疗我们热性病症，味道很甘甜，汁液也很多。很解渴同时又治疗咯血啊之类的症状有利于通便，开胃药用价值还是蛮高的呢。口感是那种非常的清脆的，很爽口的哦，多吃对身体有益。

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主料

• 腊排骨 ：适量

辅料

• 莲藕 ：适量

具体步骤

• 第一步
  腊排骨一根剁小块。鲜排骨一根剁小块。
• 第二步
  坐锅烧水，加料酒，生姜， 入排骨焯出血水，洗净沥水备用。莲藕，玉米备用。
• 第三步
  生姜切厚片，干辣椒，八角，桂皮备用。沥水的排骨入电炖锅中，加入生姜，干辣椒，八角，桂皮。
• 第四步
  一次性加足够量的开水，入陈皮两块。通电慢炖2小时。期间处理莲藕，莲藕切皮切滚刀块，下锅焯水。
• 第五步
  玉米切小段。2小时后加入焯水的莲藕。1小时后加入玉米。30分钟后加入枸杞子，加盐调味，再炖5分钟即可食用。

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