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今天向大家介绍的是一道美味的粥,叫核桃红枣南瓜糯米粥 。这是一道非常有营养的补品。吃核桃会补脑,吃红枣能帮助补气血,总体来说营养价值很高。当它们做成粥时香甜可口,耐人寻味,而且它们都能很好的帮助人体机能。早上喝一碗,营养又健康。
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核桃红枣南瓜糯米粥是最有价值的粮食谷物,营养素含量高,同时红豆还有大量的蛋白质和矿物质,加上糯米又含有大量的营养维生素,也含有铁元素,这样一份红豆糯米粥的营养价……
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