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营养的粉肠白豆腐汤
营养的粉肠白豆腐汤

营养的粉肠白豆腐汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.24 11:24

粉肠白豆腐汤这是一道,美味而又营养的汤菜。所需要的食材主要为粉肠、猪肝、白豆腐。粉肠作为一种富含丰富的胆固醇物质的食材,味道鲜美。猪肝味道鲜美,营养丰富。白豆腐口感爽滑,长期食用可以帮助肠道做运动。多种食材的搭配美味可口,吃上一口,回味无穷。

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主料

  • 粉肠 :适量
  • 猪肝适量
  • 白豆腐 :适量

辅料

  • 葱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 花生油适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    洗粉肠,用两个手指夹住,来回的把里的东东洗出来。多洗几次
  • 第二步
    然后先干净,把猪肝也洗干净
  • 第三步
    然后切好,猪肝切片,粉肠切段
  • 第四步
    准备好姜
  • 第五步
    准备好葱
  • 第六步
    把切好的粉肠加入一半姜,料,盐,油,少许生抽拌均匀腌制20分钟以上
  • 第七步
    准备白豆腐
  • 第八步
    切成四方形块
  • 第九步
    锅预热,入油,油温热后先把姜爆香
  • 第十步
    然后再把粉肠,猪肝放下去炒变色
  • 第十一步
    然后放入水和白豆腐煮几滚
  • 第十二步
    最后放入葱,盐拌均匀煮熟即可。

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粉肠白豆腐汤 粉肠白豆腐汤
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