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美味的土豆咸肉饭
美味的土豆咸肉饭

美味的土豆咸肉饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.27 06:56

土豆咸肉饭是一道非常容易消化还健康的家常主食,非常适合孩子老人吃,因为容易消化,而且比较好咀嚼,加上土豆非常清新爽口,土豆面面的,有肉的香味还有土豆的清香,非常营养,制作还简单,食材也很普通,做起来也简单省时,健康美味,做主食非常合适。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 大米洗净,土豆切小块在水里洗掉多余淀粉,咸肉提前泡半天,切小块
  • 第二步
    2. 油锅烧热下土豆块翻炒至变色,有点焦黄色
  • 第三步
    3. 把大米、咸肉丁、炒好的土豆丁倒在电饭煲中,正常做米饭加水量,开启米饭程序,就等着吃吧~

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土豆咸肉饭 土豆咸肉饭
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土豆咸肉饭是土豆和五花肉一起制作而成的一款食材,与其他食材相比,土豆含有的热量比较低,把土豆作为主食的话,可以减去身体多余的脂肪,还能预防中风的疾病的发生,所以……

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