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韭菜猪肉菜莽~营养健康
韭菜猪肉菜莽~营养健康

韭菜猪肉菜莽~营养健康

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.22 12:06

韭菜猪肉菜莽是一道美味的面食,制作十分简单,其中包裹着韭菜还有猪肉,猪肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,有助于人们的身体健康,韭菜的纤维素可以促进人们的肠胃的蠕动,有助于消化吸收,还在等什么呢,快来尝尝吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    韭菜洗干净,控水切碎
  • 第二步
    锅里放油,花椒冷油下锅炸至油热捞出
  • 第三步
    为了让肉馅上色,趁油热倒入酱油,看到这样的冒泡就把锅端开
  • 第四步
    把肉馅倒进去搅拌均匀,放盐、五香粉调味
  • 第五步
    最后把切好的韭菜倒进去
  • 第六步
    尝一下味道,馅儿就拌好了!这时馅不要太咸,因为盐放多了韭菜会出水,不利于包,可以等到面和好了准备包的时候再放到自己喜欢的味道!
  • 第七步
    和面
  • 第八步
    揉好了
  • 第九步
    接着把面分成3~4份,然后再揉成长条,再分成若干份
  • 第十步
    然后用擀面杖擀成圆形
  • 第十一步
    上面铺上馅儿,卷起来
  • 第十二步
    都做好了,放在蒸锅里蒸30分钟
  • 第十三步
    出锅了

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韭菜猪肉菜莽 韭菜猪肉菜莽
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韭菜猪肉菜莽,没吃过这道菜你都不可能知道,韭菜搭配猪肉竟然这么美味,没错,这道菜的主人公就是韭菜和猪肉,韭菜虽然其貌不扬,但是味道却被人们深深喜爱,特别是韭菜的……

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