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家常虾皮炒白萝卜
家常虾皮炒白萝卜

家常虾皮炒白萝卜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.22 02:28

吃惯了油腻的大鱼大肉,总要搭配一下健康营养的青口菜品,这道虾皮炒白萝卜就给我们提供了一个不错的例子。虾皮中含有丰富的钙质和蛋白质,能够提供人体所需的营养素,同时在预防心血管疾病也有不错功效,再配上微量元素丰富的白萝卜,一道美味营养的美食就大功告成了。

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主料

辅料

  • 花生油适量
  • 盐 :适量
  • 耗油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    白萝卜切丝(刀工实在是惭愧)
  • 第二步
    虾皮先挑好,再洗干净
  • 第三步
    热锅放油,放虾皮煸香
  • 第四步
    放白萝卜翻炒片刻
  • 第五步
    放适量盐翻炒均匀
  • 第六步
    放适量蚝油翻炒均匀
  • 第七步
    放适量清水煮两分钟左右
  • 第八步
    起锅装盘即可

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秀秀厨艺

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虾皮炒白萝卜 虾皮炒白萝卜
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