好吃的花生豆干拌油菜

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.05.23 12:44

今天给大家带来的是一道类似于零食的一道好吃的花生豆干拌油菜，花生相信现在许多人都喜欢吃，特别是男性朋友，用它来下啤酒不知道有多爽，不过呢，今天我就借着花生还有豆干以及油菜，制作了一盘小吃，当然也可以下饭的，花生和豆干有着高含量的蛋白质，油菜叶绿素也多多，真是百利而无一害啊。

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主料

• 花生 ：100
• 豆干 ：50
• 油菜 ：50

辅料

• 盐 ：3

具体步骤

• 第一步
  小油菜洗净后放开水中焯烫一分钟
• 第二步
  捞出沥干水份，切成细段，豆干切小丁，
• 第三步
  切好的小油菜放入大的搅拌碗里，加入豆干丁，放入酒鬼花生米
• 第四步
  淋上香油，味精，盐，拌匀就可以了

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梅子

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花生豆干拌油菜

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