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自制炒苦菜
自制炒苦菜

自制炒苦菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.24 02:46

今天所向大家推荐的菜品是一道老少皆宜,适合大部分人群的。叫炒苦菜 ,口味清香爽脆,淡淡的苦味使你从没有体会这种感觉,而这种苦菜还具有很高的药用价值和营养价值。早在古代我们的祖先对它就有过记载,可以说为后人留下宝贵的财富。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.苦菜焯过水
  • 第二步
    2.过水洗干净
  • 第三步
    3.切碎
  • 第四步
    4.生姜切丝
  • 第五步
    5.锅里放油
  • 第六步
    6.放入生姜苦菜爆炒
  • 第七步
    7.加适当水盐巴
  • 第八步
    8.加入蒜头末炒熟
  • 第九步
    9.加入鸡精装盘

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馋嘴猫

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炒苦菜 炒苦菜
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炒苦菜,苦菜,味道虽然很苦,但是营养不少,也能够清热解毒,是夏天实用非常好的一道菜肴。即使味道苦涩,但不妨碍它的本身价值。苦苦的味道使人在昏昏沉沉的夏日午后咬上……

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