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家常蚝油群鲜
家常蚝油群鲜

家常蚝油群鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.05.19 12:48

蚝油群鲜主要由各种海鲜加上耗油制作而成,将各种食物准备好,然后把虾和鱿鱼放入油锅爆炒,香味不断溢出,再适量加入耗油提味,使其口感更加鲜美,吃起来有弹性,还可以根据个人口味放入点辣椒,这道菜深受人们欢迎,有利于增强体质,快来学习吧。

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主料

  • 虾 : 300克
  • 鱿鱼450
  • 米粉40
  • 蟹柳适量
  • 墨斗鱼丸 :适量
  • 鱼饺 :适量

辅料

  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 小米椒 :5
  • 生抽 :适量
  • 鱼露 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    虾剪去虾须虾脚
  • 第二步
    背部壳剪开,抽去沙线。
  • 第三步
    鱿鱼洗净,撕去外膜后切圈。
  • 第四步
    下开水,微波炉高火三分钟后取出控水
  • 第五步
    葱切葱花,蒜切末,小米椒切圈。
  • 第六步
    炒锅下油,爆香蒜末,葱头和小米椒。
  • 第七步
    下虾炒至变色。
  • 第八步
    倒入鱿鱼圈
  • 第九步
    滴入适量生抽。
  • 第十步
    滴几滴鱼露。
  • 第十一步
    加入蚝油。
  • 第十二步
    炒匀后加水,放入鱼饺和墨斗鱼丸。
  • 第十三步
    放入泡发的粉丝。
  • 第十四步
    大火煮至鱼饺熟透后,最后下蟹柳。
  • 第十五步
    汤汁快书干的时候撒葱花起锅。

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蚝油群鲜 蚝油群鲜
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生活在海边的人,对海鲜都不陌生,都品尝过海鲜的美味。海鲜做法也是多种多样的,可以蒸,煮,烤,焖,做出来都是很美味的。蚝油群鲜也是做海鲜的一种方法,喜欢吃什么海鲜……

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