自制红豆沙糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.20 06:53

炎炎夏日已经到来啦，夏天肯定少不了冰爽甜的糖水啦。今天给大家介绍一道超级简单美味的红豆沙糖水。红豆对于女人来说是个好东西，补气补血，因为我自己在孕晚期了，红豆还能适度减少水肿.如果觉得单单红豆太单调了还可以加点赤小豆。

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主料

• 红豆 ：300

辅料

• 冰糖 ：200
• 陈皮 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  红豆洗净 开水浸泡半个小时
• 
  第二步
  泡过的红豆放入锅中倒入凉水加冰糖
• 
  第三步
  烧开后放入陈皮 转中火煮两三个小时（因为每家灶台功率不一样，火力大小也不一样）
• 
  第四步
  然后转小火慢慢熬烂
• 
  第五步
  期间用勺子按压红豆 然后转大火继续犒干水分 记得要用勺子不停搅拌 防止糊锅
• 
  第六步
  盛出食用 我喜欢用小火慢慢熬 如果您着急也可以用高压锅 但我不推荐 因为 那是逆天而行 肯定好吃不了 还是文火慢炖出的那种沙沙的才好吃 一句话 功夫货 没时间者慎做

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红豆沙糖水

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在夏季太阳当空照的时候，暑热很容易使人困倦和烦躁，因此给自己准备一些自制的降暑饮品很重要哦。红豆沙糖水就是夏季一款不错的降暑饮品，我们可以自己在家头天晚上熬制好……

包含食材

• 红豆
• 糯米

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