美味的柠檬桂圆蜜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.18 11:28

柠檬桂圆蜜中的桂圆被视为滋补圣品，价格便宜又营养丰富，它具有多种微量元素和矿物质，能够补充人体的日常需要，此外柠檬中有清热解毒的作用，两者一起煮汤营养价值更好。在炎炎夏日喝一碗这样的汤水，满足女孩子养颜的要求，更是实惠

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  把柠檬洗干净，用水烫一下一定要烫，因为要连皮一起煮，切成片备用，不嫌麻烦的可以去籽。
• 第二步
  取桂圆干用纯净水浸泡一会，稍微变软即可，然后把浸泡桂圆干的水和柠檬片一起倒进养生壶，水就用一小碗就可以，不要太多！
• 第三步
  步骤的柠檬桂圆水，加入老式冰糖熬煮，先大火，烧开后改成小火熬煮。
• 第四步
  养生壶调到煲汤，温度100℃，熬煮一会你会发现水越来越多了，是冰糖融化和柠檬的水混合在一起的，继续熬煮半个小时，不时搅拌一下。
• 第五步
  熬煮到柠檬肉从柠檬皮上脱下，柠檬水变粘稠，变成好看的琥珀色即可。
• 第六步
  静置晾凉，可以装到保鲜盒里，凉了以后，柠檬蜜会变成果冻一样的质感，可以冲水喝也可以直接当成零食吃，柠檬皮味道更赞！饭后吃几片，开胃去口气，效果立竿见影！

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