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西红柿炒空心菜作为一道人人皆爱的美食,所需要的食材主要为空心菜、西红柿。空心菜味道鲜美营养价值丰富,而且口感清脆,美味可口。西红柿富含丰富的营养,特别是番茄素的含量极其丰富,而且味道偏酸,营养而又美味。两者的搭配可谓使得美味更上一层楼。
1、空心菜的梗和叶要分开炒制,先下梗,炒至快成熟时,再下入菜叶,才能梗和叶一起成熟。西红柿一定要炒出酸味,汤汁变浓稠时,再下菜。这道菜所需食用油比平常的菜品多些,因为空心菜吸油,油少了菜也不好吃。
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西红柿炒空心菜,是一道美味健康又营养的大众美食。空心菜叶嫩多汁,口感脆爽,富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,空心菜中的纤维素,能有效促进肠胃蠕动。常吃能防癌……
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大家可以试试这道好吃的好吃的菜梗炒肉丝哈,这个美食的主要食材……
大骨汤面是一道简单但是美味的家常美食,做法简单,适合工作繁忙……
这世界上吃的东西真是多种多样,光一种食材就可以和成千上万种食……
素菜汤有很多种,其中空心菜菜汤就是其中的一种。在这道汤的制作……
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