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香甜红枣牛奶桃胶银耳羹
香甜红枣牛奶桃胶银耳羹

香甜红枣牛奶桃胶银耳羹

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 05:21

红枣牛奶桃胶银耳羹是一道非常养生的甜品。牛奶奶香浓郁,安神养心。红枣补气血,美容养颜。桃胶清热泻火,口感弹嫩。银耳美白降火。几样食材搭配在一起,不仅营养丰富,而且外观美丽,很有食欲。天气热时还可以放入冰箱冷藏后食用,冰冰凉凉,十分享受。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备材料
  • 第二步
    桃胶提前泡发十几个小时,洗净
  • 第三步
    桃胶提前泡发十几个小时,洗净
  • 第四步
    把银耳、莲子放入电饭煲中,放清水,放入冰糖,摁煮粥键
  • 第五步
    煮30分钟左右银耳有点浓稠后放入红枣
  • 第六步
    煮30分钟左右银耳有点浓稠后放入红枣

烹饪技巧

  • 如果喜欢红枣特别软烂的话,和银耳一起煮。桃胶后点放,这样口感很Q

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安大厨

安大厨

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红枣牛奶桃胶银耳羹 红枣牛奶桃胶银耳羹
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红枣牛奶桃胶银耳羹是一道食材特别丰富的食物,有红枣,牛奶,银耳等。牛奶的功效不用多说大家都知道,不仅能促进钙的吸收,帮助长高还对皮肤特别有好处。红枣对于女生来说……

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