好吃的三条腿面条

具体步骤

• 第一步
  1.将面粉准备好。
• 第二步
  2.把三种面粉到在面案上。
• 第三步
  3.加适量水，来和面团。
• 第四步
  4.面团和好了，用保鲜膜包住，醒发15分钟。
• 第五步
  5.用擀面杖擀成一个大一点圆皮。
• 第六步
  6.将擀好的皮，折叠起来。
• 第七步
  7.用刀切条，不要太细。
• 第八步
  8.切好的面条，展开。
• 第九步
  9.用手从展开的面团中间提起。
• 第十步
  10.锅里加水，开中大火烧开。
• 第十一步
  11.菠菜焯水，切断，香菇焯水切丝，胡萝卜切丝，虾皮洗干净，控干水，香葱切末。
• 第十二步
  12.水开了下面条。
• 第十三步
  13.煮三个开，每开一次锅，都要加凉水，共三次，加备好的蔬菜，除香葱末外，都放进去。
• 第十四步
  14.加点盐。
• 第十五步
  15.关火，撒上小香葱末。
• 第十六步
  16.无油的一碗营养丰富健康面条做好了。