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美味的胡萝卜菠萝浓汁
美味的胡萝卜菠萝浓汁

美味的胡萝卜菠萝浓汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.18 01:40

相信很多女生都在减肥的生涯中度过吧,是不是很痛苦呢,很多好吃的,想吃又不敢吃,吃了特别害怕长脂肪的,那么我们今天就来做一道减肥喝的果汁吧,这个果汁就是胡萝卜菠萝浓汁,这个可不是一般的饮料果汁的,这个里面加领悟胡萝卜的,这样做出来的果汁营养又健康很适合减肥的适合喝的。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 冰糖适量

具体步骤

  • 第一步
    菠萝,胡萝卜去皮洗净待用
  • 第二步
    胡萝卜切片
  • 第三步
    锅里倒适量水烧开
  • 第四步
    放入切好的胡萝卜煮熟
  • 第五步
    放适量冰糖
  • 第六步
    菠萝切片用淡盐水浸泡片刻。懒人切的有些大了
  • 第七步
    胡萝卜煮软离火
  • 第八步
    菠萝控干水分
  • 第九步
    菠萝控水后倒进胡萝卜水里
  • 第十步
    用料理棒慢慢打烂
  • 第十一步
    搅碎所有食材 搅成汁
  • 第十二步
    喝的时候可以根据自身的喜好放点蜂蜜,或者不放
  • 第十三步
    自制果蔬汁看得见的美味

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爱吃的胖子

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胡萝卜菠萝浓汁 胡萝卜菠萝浓汁
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胡萝卜菠萝浓汁,菠萝好吃,不仅体现在好吃的水果菠萝上,菠萝的用处可多了呢,不仅可以榨成果汁,还可以做成好吃的菜,菠萝生吃很扎肉,煮熟了能让菠萝的香味更加突出哦!……

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