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营养美龄粥
营养美龄粥

营养美龄粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.15 08:43

这道营养美龄粥 真的味道还是很不错的呢,因为它的里面是加入了核桃牛奶的所以营养价值很高。特别是正处于生长发育的小孩子多吃核桃奶对身体好。而红枣呢又有很高的补血的功能还是挺不错的。当作早餐来吃也是没有问题的哦,健康又美味。

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主料

辅料

  • 地瓜 :适量
  • 红枣适量

具体步骤

  • 第一步
    地瓜去皮,切块。大米淘洗干净。电饭锅放适量水,加入地瓜块。
  • 第二步
    标准煮饭程序地瓜煮10分钟左右,加入洗净的大米。
  • 第三步
    但大米、地瓜煮熟后加入红枣,煮至黏稠。
  • 第四步
    加入一袋核桃牛奶略煮2-3分钟即可。

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美龄粥 美龄粥
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美龄粥,是宋美龄发明的吗?当然不是啦,但是它还真跟宋美龄又关系。据说这是宋美龄的家厨专门为治她的食欲不振而研发的,混用两种米,加上山药熬煮而成,清香滑糯,好消化……

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