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美味的金菇幼笋火腿炒鸡蛋
美味的金菇幼笋火腿炒鸡蛋

美味的金菇幼笋火腿炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.15 09:23

美味的金菇幼笋火腿炒鸡蛋,是一道简单方便的家常菜,而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。金针菇中锌含量较高,对预疾病较有帮助,而且金针菇还是高钾低钠食品,对患有溃疡的人群有很大益处,而且做法简单,美味可口。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.放入鸡蛋搅拌
  • 第二步
    2.倒入半勺油
  • 第三步
    3.加入半勺盐搅拌
  • 第四步
    4.开火
  • 第五步
    5.倒入半勺的油在关小火
  • 第六步
    6.把火腿的包装打开,切成条
  • 第七步
    7.把火腿肠放入鸡蛋里
  • 第八步
    8.把火腿放入,炒火腿的时候先开小火,后面开中火
  • 第九步
    9.后面要好了的时候开小火
  • 第十步
    10.放进盘子里
  • 第十一步
    11.加入金菇幼笋
  • 第十二步
    12.加入一点点老抽

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餐中尤物

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金菇幼笋火腿炒鸡蛋 金菇幼笋火腿炒鸡蛋
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