小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

创意魔芋炒肉片
创意魔芋炒肉片

创意魔芋炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.20 03:12

我们都知道魔芋里面含有多种的维生素和膳食纤维,可以防止一点光程度轻微的糖尿病,而且它的热量还特别的低,脂肪也不高,所以也是减肥人士的好朋友。它不仅仅是药用价值很高,其实像这道魔芋炒肉片 做成的食材也是很棒的。做法简单。

更多详情
  • 1722人看过
  • 17
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    魔芋洗净后放入水中,煮5分钟
  • 第二步
    捞出,沥水,备用
  • 第三步
    瘦肉切成薄片
  • 第四步
    放入盐,胡椒粉,生抽,老抽,料抓拌均匀,放入少许玉米淀粉抓匀,腌制十分钟
  • 第五步
    半个洋葱切丝
  • 第六步
    锅中放油,放入花椒煸香
  • 第七步
    放入腌好的肉片,快速煸炒变色后盛出备用
  • 第八步
    锅中放油,放入郫县豆瓣酱,小火煸出红油
  • 第九步
    放入洋葱炒匀放入魔芋
  • 第十步
    翻炒均匀后,放少许盐,糖,生抽 ,炒匀,放入肉
  • 第十一步
    翻炒均匀即可关火

17

收藏

分享
飞燕厨厨

飞燕厨厨

共有283个成果

TA的其他成果

美味的绿豆百合粥
芒果班戟
粉蒸牛肉
胡萝卜香肠土豆焖饭
家常五香土豆烤肉
简单化的凉拌青瓜
美味红酒炖猪脚
自制奶油蛋糕卷
查看全部
魔芋炒肉片 魔芋炒肉片
10
已被2633人参考

魔芋炒肉片是一道用魔芋和猪肉为原材料而做成的一道家常菜。魔芋是一种草本植物,营养价值高,含有食物纤维,经常吃魔芋对人身体好处颇多。比如能清洁肠胃,帮助消化,还能……

包含食材