登录 手机九州醉

m.zhms.cn

香甜的甜瓜馒头
香甜的甜瓜馒头

香甜的甜瓜馒头

准备时间:10分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.05.14 12:57

香甜的甜瓜馒头,想必大家都知道也出过普通的大馒头、巧克力馒头、奶油馒头等,是不是超级好奇甜瓜馒头是个什么样的神奇物种呢。其实啊,所谓甜瓜就是带花皮的有润肺益气、化痰止咳而且能美容的南瓜喽,其营养价值十分丰富。朋友们可以在家试试,相信一定会是晚饭菜肴的好馒头。

更多详情
  • 1988人看过
  • 10
  • 收藏

主料

  • 面粉 :880

辅料

  • 甜瓜泥 :600
  • 酵母 :5

具体步骤

  • 第一步
    1就是用的这种南瓜,花皮的,里面的果肉非常面。不错脆口的甜瓜。
  • 第二步
    2.把南瓜去皮去籽,瓤里面的去籽时可以挤出来果汁,这个汁很甜,不要和籽一起扔了,要留着,这样味道会更好。
  • 第三步
    3.用料理棒把瓜肉搅打成泥。
  • 第四步
    4.把酵母粉加入瓜泥里,搅拌均匀,放置3--5分钟,让酵母有个激活的时间。
  • 第五步
    5.然后加入面粉和成比较硬的面团。因瓜的含水量不同,面粉的量可以适当增加。以和平时的馒头面团软硬相同为宜。
  • 第六步
    6.盖上湿的屉布发酵至2倍大小。注意这一步,发酵不要过头,基本2倍大小即可,发酵过头,二次发就容易发不起来,蒸的馒头就不够松软了。
  • 第七步
    7.发酵好的面团分剂整形,再次盖上屉布饧15--20分钟,让馒头剂也再长胖一点,大约长胖一半的样子,不必长胖到一倍。这个二次发很重要哦,经过二次发酵,做成的馒头才会像面包一样松软哦。至于做成圆形和方形看自己喜欢啦。我各做了一半
  • 第八步
    8.水开后上笼,蒸30分钟。

10

收藏

分享
初夏的美味

初夏的美味

共有489个成果

TA的其他成果

蒸螃蟹
家常炸酱面
家常干煸鸡翅尖
家常爆炒腰花
肉末虾仁豆腐
清炒丝瓜
九制陈皮芸豆
自制梨膏
查看全部
甜瓜馒头 甜瓜馒头
22
已被2088人参考

甜瓜馒头,馒头是中国人的传统主食,历史悠久,传承至今。甜瓜馒头,是对传统馒头的大胆创新。和面时加入甜瓜汁,发好的面,用力揉制,做成馒头,上锅蒸制。刚出锅的馒头,……

包含食材
发表评论需要登录

评论