蒜香豉香蒜薹炒牛蛙

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.17 05:55

蒜香豉香蒜薹炒牛蛙,这道家常菜，肉质非常的细嫩，牛蛙肉非常的鲜，含有丰富的胶原蛋白，是非常适合女生吃的，选用的蒜香，牛蛙就没有很大的腥味，不喜欢吃这个的人，说不定按照这个味道，就爱上吃这个东西了，因为这个面包是非常适合多吃的。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  食材：蒜薹（已清洗切段）、牛蛙（已洗净切开）、姜片、豆豉
• 第二步
  将已切好的蒜薹下入清水锅中焯开，捞出。
• 第三步
  3烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
• 第四步
  4随后，下入切好的牛蛙，加适量的料酒。
• 第五步
  翻炒翻炒。
• 第六步
  接着，加适量的清水煮开至熟。
• 第七步
  7然后，合入焯好的蒜薹翻炒一下。
• 第八步
  最后，加适量的生抽。
• 第九步
  加适量的盐。加适量的白糖。加适量的豆豉。
• 第十步
  调味炒匀，即成。

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豉香蒜薹炒牛蛙

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