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番茄烩菜
番茄烩菜

番茄烩菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 06:09

番茄看起来很普通的菜,但是可以制作出来很多不同的美味,番茄烩菜大家可能都听说过,番茄经过热加工的营养价值更高,他的维生素含量就会更多的释放出来,番茄烩菜是加入时令小菜,如果想吃的口味清淡的,可以加入杏鲍菇或者是白菜,口感更好。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 番茄烩菜的做法图解一
    第一步
    将蔬菜洗净准备好
  • 番茄烩菜的做法图解二
    第二步
    2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
  • 番茄烩菜的做法图解三
    第三步
    3.准备好料理机和饮用水
  • 番茄烩菜的做法图解四
    第四步
    4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
  • 番茄烩菜的做法图解五
    第五步
    5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
  • 番茄烩菜的做法图解六
    第六步
    6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次)
  • 番茄烩菜的做法图解七
    第七步
    7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
  • 番茄烩菜的做法图解八
    第八步
    等到汤汁收少,胡萝卜熟透时,加入盐和糖调味即可。

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番茄烩菜 番茄烩菜
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