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美味的山药焖鸡翅
美味的山药焖鸡翅

美味的山药焖鸡翅

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.15 04:39

在鸡的所有分割部分中,鸡中翅是最受欢迎的,因为鸡翅是被俗称为“活肉”的部分,肉质口感不柴,而且鸡皮里还有大量的胶质,是上好的美容佳品.鸡翅的做法很多,做红烧鸡翅的时候我喜欢在里面放上山药一起炖,这样荤素搭配是很健康的吃法。炖好的红烧鸡翅和山药浓油酱赤,山药焖鸡翅!超级下饭!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.山药去皮,切成小断
  • 第二步
    2.准备好所需的材料
  • 第三步
    3.鸡翅洗干净后,用盐腌5分钟备用
  • 第四步
    4.中火烧开锅后加入适量的油,把鸡翅煎至两面金黄
  • 第五步
    5.把山药放入锅内
  • 第六步
    6.依次加入红胡卜,姜片,蒜粒
  • 第七步
    7.加入适量的老抽
  • 第八步
    8.加入水大火烧开后改中小火煮30分钟
  • 第九步
    9.最后加入适量的白糖调味

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山药焖鸡翅 山药焖鸡翅
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山药焖鸡翅,是很人喜爱的一道家常大众美食,主料有山药,和鸡翅。山药切块经过大火焖制,醇香软糯,入口即化,鸡肉是优质的动物蛋白,肉质细嫩弹牙多汁,山药性平,味甘,……

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