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美味的榨菜炒包菜
美味的榨菜炒包菜

美味的榨菜炒包菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.14 12:36

美味的榨菜炒包菜,主要是由包菜与榨菜经过烹饪而成,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美爽口,是一道常见的家庭美食。新鲜的包菜富含维生素c,其具有抗衰老、提高免疫力的功效。然而榨菜富含17种氨基酸,具有健脾开胃,增食助神的功效

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、胡萝卜洗净切片备用
  • 第二步
    然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;
  • 第三步
    先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;
  • 第四步
    再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;
  • 第五步
    加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;
  • 第六步
    接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;
  • 第七步
    煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;
  • 第八步
    3、起油锅先炒胡萝卜,溶解脂溶性维生素,后放入包菜翻炒,再放入榨菜一起翻炒,最后盐糖调味出锅,撒上葱花即可。

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榨菜炒包菜 榨菜炒包菜
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榨菜炒包菜属于鲁式菜肴,风味独特的榨菜搭配上口感清香、脆嫩的包心菜,给人一种田园一般的清新味觉,这道菜低油、低脂,老少皆宜,成菜色泽清新鲜亮,入口爽脆咸香,看似……

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