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快手菠菜茎拌双丝
快手菠菜茎拌双丝

快手菠菜茎拌双丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.14 09:53

菠菜含有大量的维生素,含有的维生素和蛋白质,可以促进人体新陈代谢。它的做法也多种多样。今天就来教大家制作一道用菠菜茎制作而成的既健康味美,又营养丰富的菠菜茎拌双丝#多效护。它是一道快手菜,各位宝妈在家的时候也可以一试身手。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 亚麻籽油 :适量
  • 白醋 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.粉丝提前用冷水浸泡
  • 第二步
    2.粉丝入煮锅煮熟,捞出放在冷开水中过凉后捞出沥干水
  • 第三步
    3.菠菜摘洗干净,将菠菜茎叶分开
  • 第四步
    4.胡萝卜洗干净切成丝
  • 第五步
    5.萝卜丝入锅焯熟后捞出沥干水
  • 第六步
    6.菠菜茎入锅焯熟后捞出沥干水
  • 第七步
    7.菠菜茎切成段
  • 第八步
    8.菠菜茎、胡萝卜、粉丝放在容器中加盐
  • 第九步
    9.加白糖
  • 第十步
    10.加白醋搅拌均匀
  • 第十一步
    11.加亚麻籽油
  • 第十二步
    12.搅拌均匀装盘,撒上黑白芝麻即可享用

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味穿墙

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菠菜茎拌双丝 菠菜茎拌双丝
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菠菜茎拌双丝,是以菠菜和粉丝为主要原材料经过炒制而成的一道美食。这道美食饱含着青菜的香味,粉丝的香味,使得味道上更加香更加甜。名字听起来也非常好听,味道也特别好……

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