小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

清爽可口的家常瓠子
清爽可口的家常瓠子

清爽可口的家常瓠子

准备时间:10分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.05.15 03:46

家常瓠子是一道春末初夏的时令蔬菜,不需要繁琐的材料准备,只需要加点蒜泥清炒就可以制作出一道可口的家常菜,你也可以根据自己的喜好加点红椒做点缀,色香味俱全啦!瓠子利水消肿,一般人都可以食用。闷热的夏天还是降火的好食材,卡路里也很低,是减肥一族的福利菜谱哦。

更多详情
  • 1755人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .准备食材 葱蒜切好备用 瓠子切片
  • 第二步
    锅热后,倒适量油,放入葱蒜爆香,放入瓠子中火翻炒。
  • 第三步
    .翻炒的过程中,分三次放点水翻炒,以便瓠子熟的均匀且口感好。翻炒五分钟左右放盐,鸡精调味后起。
  • 第四步
    .装盘 出锅

9

收藏

分享
冬瓜茄子小土豆

冬瓜茄子小土豆

共有465个成果

TA的其他成果

素炒花菜
正宗西班牙海鲜饭
夏季必备椰汁紫米露
家常牛肉汤
肉炒豇豆
美味的可乐鸡翅
自制糖葫芦
番茄海鲜饭—单身不将就
查看全部
家常瓠子 家常瓠子
17
已被3849人参考

家常瓠子是一款非常美味的家庭版快手菜肴,我一般喜欢清炒。瓠瓜是这款美食所必须要选用的食材。瓠瓜是一种时令性非常强的瓜菜,其口味清香,含有大量的维生素等营养物质,……

包含食材
热门项目: