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香甜青豆菠萝饭
香甜青豆菠萝饭

香甜青豆菠萝饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.13 02:44

青豆与菠萝的碰撞把幸福变成食物制成了香甜青豆菠萝饭,来了丰富的味觉层次。青豆清脆,味清香与菠萝完美融合青豆里的蛋白质、叶酸、膳食纤维和钙、磷、铁让这道菜营养丰富,可以有效地酸解脂肪,好吃还不让长胖助消化,促进食欲,很适合长期吃油腻食物的人

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .菠萝切丁,青豆洗净.胡萝卜去皮切丁
  • 第二步
    .葱切末热油锅里加入胡萝卜炒
  • 第三步
    加入米饭炒散.加入料酱油盐巴
  • 第四步
    .准备猪油.猪油放入炒饭炒均加入鸡精炒入味,和泡菜汤一起吃

烹饪技巧

  • 菠萝饭加点猪油增香,菠萝盐水浸泡

10

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食尚文文

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