减肥盆栽奶昔

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.05.21 10:16

甜点是每个女孩子都很爱吃的，但是我相信大多数女生和小编一样，虽然很喜欢吃，奈何身体已经那么壮怎么敢再吃甜品呢，今天的这款减肥盆栽奶昔就能解决大家的苦恼了，关键好吃不胖哦，而且制作工艺很简单哦，赶紧动手来和小编一起制作吧

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主料

• 香蕉 ：适量
• 酸奶 ：适量

辅料

• 奥利奥饼干 ：适量
• 冰块 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  把香蕉切成若干
• 
  第二步
  2.芒果去皮切细丁，葡萄去皮，蓝莓洗净，柠檬1片一切4
• 
  第三步
  3.把各式水果放入杯中
• 
  第四步
  4.倒入鸡尾酒
• 
  第五步
  在饼干上插上薄荷或嫩芽即可

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盆栽奶昔

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已被1829人参考

盆栽奶昔在里面可以加上很多水果，我喜欢加一些芒果和荔枝，在放荔枝的时候一定要把荔枝的核儿拿出去，否则的话就不好吃了而且还特别的占地方，大家在做的时候要少放一点糖……

包含食材

• 酸奶
• 香蕉

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减肥盆栽奶昔评论

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