营养的枣杞薏米浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.12 11:23

营养的枣杞薏米浆，米炒香后与枸杞红枣一起冲泡成茶饮。喝水太平淡的朋友可以动手制作来品尝哦，红枣和枸杞都是很有营养的，当茶喝是一个不错的选择。做法相对也比较简单，如果有的懒得朋友也可以用豆浆机制作，喝起来的感觉也很不错

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主料

• 薏米 ：100
• 红枣 ：2颗

辅料

• 水 ：1500毫升

具体步骤

• 第一步
  用料：薏米100克，枸杞20克，红枣2颗，水1500毫升
• 第二步
  将薏米洗净倒入锅中炒香炒黄
• 第三步
  置碗中，加水浸泡至涨发。
• 第四步
  红枣洗净去核，切小丁，备用。

烹饪技巧

• 用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加冰糖调味。

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