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最爱吃的蒜拌莴笋叶
最爱吃的蒜拌莴笋叶

最爱吃的蒜拌莴笋叶

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.10 05:12

到了这个炎热的夏天很多人特别容易上火,所以特别需要在饮食上多加注意,多吃一些蔬菜。今天给大家介绍的就是一款特别好吃的素菜,我最爱吃的一种素菜,好吃还最爱吃的蒜拌莴笋叶,美味又可口,做起来还特别的简单,一定要学习一下怎么做的哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将莴笋叶在开水里焯熟
  • 第二步
    将焯熟的莴笋叶捞出,捏干水分
  • 第三步
    将莴笋叶切成小碎末,不要太小
  • 第四步
    将蒜用刀切成蒜末
  • 第五步
    切好的莴笋叶加入蒜末,小米辣末,盐,醋,少许生抽,味精
  • 第六步
    将锅烧热后加入少许油,将烧热的油直接浇在调过调料的莴笋叶上
  • 第七步
    拌匀即可食用

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冰糖姑娘

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蒜拌莴笋叶 蒜拌莴笋叶
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