香甜可口的蒸南瓜盅

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.11 10:34

蒸南瓜盅，一道简单而又不失美味的菜肴，除了有着香甜可口的口感，还有细滑嫩嫩的口感，蒸南瓜盅吃起来绝对是味蕾的享受。而且蒸南瓜盅具有较高的营养价值，南瓜不仅可以提供充足的营养，而且含有多种维生素，绝对是居家必备的美味佳肴。

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主料

• 小南瓜 ：350

辅料

• 米饭 ：适量
• 火腿 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 黄瓜 ：适量
• 盐 ：适量
• 玉米 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将洗净的南瓜上部切下
• 第二步
  取下顶盖，用小勺把南瓜瓤挖掉
• 第三步
  把挖去瓤的小南瓜，放到锅里蒸十分钟
• 第四步
  玉米、把黄瓜胡萝卜火腿肠切丁备用
• 第五步
  锅里放油放入切好的丁和米饭翻炒
• 第六步
  炒好后盛入蒸好的小南瓜里OK

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