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香甜的草莓酸奶水果捞
香甜的草莓酸奶水果捞

香甜的草莓酸奶水果捞

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.11 01:11

草莓酸奶水果捞是一道很清爽的特别适合夏日的一道饮品,草莓含有丰富的营养物质,和酸奶喝薄荷杏仁片一起制作出来水果捞,吃起来味道香浓,口感清爽,在闷热的夏天来一杯,瞬间丝丝凉意入心中,很解渴,酸奶含有大量的膳食纤维,能促进肠胃消化。

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主料

辅料

  • 新鲜薄荷碎、杏仁片 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、将草莓在清水里泡5分钟,然后倒掉。
  • 第二步
    重新换上清水,放入一小勺盐,再泡5分钟左右,祛除草莓上的农药。 用清水冲洗泡好的草莓,然后沥干备用; 再将草莓切成丁备用;
  • 第三步
    2、将新鲜的薄荷清洗干净,沥干水分后切成小碎末; 将杏仁片放烤箱,上下火烤5分钟
  • 第四步
    3、将酸奶和薄荷碎混合均匀;
  • 第五步
    将草莓丁放入玻璃杯中,再淋入酸奶。在草莓上撒上烤杏仁片; 放冰箱冷藏30分钟口感更佳。

烹饪技巧

  • 酸奶不仅营养丰富,还含有对人体有益的乳酸菌,具有促进消化、提高食欲、降低胆固醇的功效。

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草莓酸奶水果捞 草莓酸奶水果捞
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前几天我家媳妇闹着要吃水果捞,我也是醉了,晚上12点过了你让我去哪里去给你买水果捞啊,为了避免这种情况,所以我就自己在家做了这个草莓酸奶水果捞,总算满足了她的愿……

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