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营养红烧木耳东瓜
营养红烧木耳东瓜

营养红烧木耳东瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.10 06:13

清蒸、红烧是蒸煮菜中极为重要的两大类。相比于清单、尊崇食物本身味道的清蒸,具有极强烈浓香醇香的红烧也深受人们的喜爱。接下来要介绍的这道菜,就是一道红烧的特色菜色,名字叫做红烧木耳东瓜。这道菜色适用于喜欢红烧口味却想吃素菜的朋友们食用。

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主料

辅料

  • 木耳1两
  • 老抽 :适量
  • 味精适量
  • 盐 :适量
  • 葱花 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 营养红烧木耳东瓜的做法图解一
    第一步
    东去皮去子,
  • 营养红烧木耳东瓜的做法图解二
    第二步
    2.蒸茄子的时候,切好韭菜段备用。
  • 营养红烧木耳东瓜的做法图解三
    第三步
    3.20分钟后茄子出锅,并压出水分---可用纱布包裹茄子压出水分。
  • 营养红烧木耳东瓜的做法图解四
    第四步
    4.加一层韭菜,撒一层盐。
  • 营养红烧木耳东瓜的做法图解五
    第五步
    5.放一层茄子,撒一层盐。
  • 营养红烧木耳东瓜的做法图解六
    第六步
    6.放一层韭菜,撒一层盐,可加辣椒末。
  • 营养红烧木耳东瓜的做法图解七
    第七步
    7.加一层茄子,撒一层盐,直到茄子和韭菜都码放完毕。
  • 营养红烧木耳东瓜的做法图解八
    第八步
    8.码完后盖保鲜膜,腌制48小时,婆婆味的腌茄子既成。
  • 营养红烧木耳东瓜的做法图解九
    第九步
    小火焖好放味精,葱花即可。

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红烧木耳东瓜 红烧木耳东瓜
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