营养的南瓜冬瓜羹

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜去皮，去瓤后，切成块儿状。
• 第二步
  2. 入蒸锅蒸15分钟左右，直至蒸到用筷子一戳就可以穿透的状态。
• 第三步
  3. 在蒸南瓜的同时，来处理冬瓜。先把冬瓜皮切掉。
• 第四步
  4. 再去掉冬瓜瓤。
• 第五步
  5. 然后切成薄片，最好是薄而不破，能透过阳光的状态。
• 第六步
  6. 再改刀切成丝，也可以再进一步把冬瓜丝切成丁。
• 第七步
  7. 烧一锅水，水开后，把冬瓜丝下进去。
• 第八步
  8. 煮到冬瓜丝变得有些透明，尝过已经煮熟后，就可以捞出来备用了。
• 第九步
  9. 南瓜蒸熟后，取出来。
• 第十步
  10. 加入少许的温水，用搅拌机打成泥糊状，稀稠度像图片中这样的状态就可以了。
• 第十一步
  11. 再把已经煮熟的冬瓜丝捞出来，放到南瓜泥中就可以了。在喂给宝宝吃的时候，冬瓜中带点南瓜的甘甜，宝宝一定会非常喜欢的。