家常菜腊肉炒西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.07 07:22

• 2896人看过
• 1157
• 收藏

主料

• 腊肉 ：300
• 西兰花 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 蒜 ：适量
• 红椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料。
• 
  第二步
  2.腊肉洗净煮熟。
• 
  第三步
  3.腊肉切片放锅中煸炒出油，捞出。
• 
  第四步
  4.放姜片，蒜片，红椒丝，炒出香味后放西兰花。
• 
  第五步
  5.煸炒断生后放适量盐炒匀。
• 
  第六步
  6.放入肉片炒匀。
• 
  第七步
  7.装盘。

烹饪技巧

• 煮腊肉能去掉多余的盐分和杂质。

1157

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

虾皮地开锅

共有437个成果

TA的其他成果

查看全部

腊肉炒西兰花

9

已被2541人参考

腊肉炒西兰花主要是有腊肉和西兰花等原料制作而成的，腊肉炒西兰花颜色翠绿，口感脆嫩且口味咸香，具有预防心脏病和降低血脂血压，清热解毒等作用，制作秘诀，西兰花提前焯……

包含食材

• 西兰花

相关做法

西兰花

• 
  清淡的清炒西兰花
  1340人点赞
• 
  家常清炒西兰花
  9人点赞
• 
  美味耗油清炒西兰花
  11人点赞

热门推荐

• 肠胃炎吃什么食物
• 睡不着吃什么好睡觉
• 炒凉粉
• 姜母鸭
• 3至4个月的孕妇食谱
• 炸茄盒
• 陆地乌龟吃什么
• 凉拌豆腐皮

全部其他的“腊肉炒西兰花”做法

• 
  蜜桃美味
• 
  爱上美食
• 
  虾皮地开锅
• 
  柳绿无烟

家常菜腊肉炒西兰花评论

发表评论需要登录

评论

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，……

• 
  清炒西兰花

  清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，……