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尽头亲们打卡运动了吗,健身塑形不仅要迈开腿更要管住嘴。健身本来就是要三分吃七分吃的,所以除了要规划好运动量更要规划好饮食。是不是吃鸡蛋白还有鸡胸肉吃腻了,今天为你的i健身食谱加一道美味有健康的低卡魔芋土豆泥。魔芋还有土豆泥都是很容易产生饱腹感的食物,所以是非常合适健身吃的啦。
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