苋菜烧毛豆家常美味

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.07 10:22

苋菜烧毛豆是一道非常常见的家常菜，而且含有丰富的营养物质供人体所需，主要用到的食材是苋菜还有毛豆，苋菜中含有丰富的纤维素以及维生素有助于人们肠胃蠕动，毛豆中的蛋白质可以增强人体的抵抗力，还在等什么呢，快来尝尝美味的苋菜烧毛豆吧！

更多详情

• 2126人看过
• 9
• 收藏

主料

• 苋菜 ：500
• 毛豆 ：50

辅料

• 油盐 ：适量
• 蒜瓣 ：适量
• 糖 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  苋菜去老梗清洗干净，毛豆洗净。
• 第二步
  炒锅倒油爆香葱花蒜片。
• 第三步
  倒入毛豆翻炒片刻。
• 第四步
  然后加入苋菜继续翻炒。
• 第五步
  .苋菜变软加适量的盐和糖。
• 第六步
  加盖大火烧至3-5分钟。
• 第七步
  加少许鸡精即可盛出。

9

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

喝咖啡不加糖

共有475个成果

TA的其他成果

查看全部

苋菜烧毛豆

19

已被2941人参考

苋菜烧毛豆采用新鲜的苋菜和人见人爱的豆类毛豆用红烧的方式做成的，苋菜是一种不常见的菜，不常见是因为很多人不爱吃，因为苋菜味道微苦，让好吃的人们对他嗤之以鼻，但是……

包含食材

• 苋菜
• 毛豆

相关做法

苋菜 毛豆

• 
  自制虾皮苋菜面
  7人点赞
• 
  苋菜面快手
  417人点赞
• 
  苋菜面
  532人点赞

• 
  盐水毛豆-依然翠绿
  12人点赞
• 
  盐水毛豆
  16人点赞
• 
  面拖蟹
  17人点赞

全部其他的“苋菜烧毛豆”做法

• 
  美丽嘉的厨房
• 
  绝味下饭馆

苋菜烧毛豆家常美味评论

发表评论需要登录

评论

• 
  胭脂醉藕

  面包是一种面制品，而且做法非常的简单，也是人们平时喜欢吃的一……

• 
  苋菜汤

  苋菜汤多加一点儿鸡蛋来做这道汤味道真是特别的好吃，而且我们在……

• 
  苋菜面

  功效清热利湿，凉血止血，止痢。。苋菜面条是一道咸鲜口味的家常……

• 
  凉拌苋菜

  凉拌苋菜吃起来脆脆的且有嚼劲，咸香咸香的，主要是由苋菜，蒜等……