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营养快速燕麦粥，是我最近常吃的一种早餐粥品，制作方法简单，煮开牛奶撒麦片，然后加入自己喜欢的干果就行。女朋友经常把这个作为爱心早餐做给我吃，虽然简单，但是也是一番心意，我很喜欢，营养方面是不用多说，麦片和牛奶都含有丰富的蛋白质。
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