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南瓜粥
南瓜粥

南瓜粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.04 10:59

南瓜粥含有丰富的营养价值,用南瓜熬煮出来的粥品,每一口都有着浓郁的南瓜的味道呢,还在等什么呢,来一道美味的南瓜粥,让你的新的一天的早晨充满活力感还有幸福感,快来做来为家人们带去美味又健康的南瓜粥吧,真的是一道完美的菜肴呢!

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 南瓜粥的做法图解一
    第一步
    1.南瓜洗干净,切块备用
  • 南瓜粥的做法图解二
    第二步
    2.将米淘干净,放水大火煮开,在换小火烧30分钟
  • 南瓜粥的做法图解三
    第三步
    3.粥半成熟的时候放入南瓜,大火烧开,在换小火烧30分钟
  • 南瓜粥的做法图解四
    第四步
    4.南瓜煮烂成周洋,放适量的糖调味,即可出锅
  • 南瓜粥的做法图解五
    第五步
    5.非常爽口的粥就做好了

烹饪技巧

  • 南瓜要后放,不然全散了

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栗子小厨

栗子小厨

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南瓜粥 南瓜粥
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南瓜是人们平常非常喜欢的一种具有甜味的蔬菜,南瓜粥也是人们平常非常喜欢的一个种粥,味道香甜,但是南瓜中有一定量的糖分,肥胖者不应该过多的食用。而且能刮中有丰富的……

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