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竹荪山药小排汤
竹荪山药小排汤

竹荪山药小排汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.14 09:26

竹荪是真菌类食品,营养价值很高,高蛋白、粗纤维、还含有很多种维生素和多种矿物质,氨基酸含量也很高,味道非常鲜美。口感爽脆,鲜甜。山药具有健脾开胃的功效,含有丰富的淀粉,用来熬汤配以竹荪和小排,有肉质的肉香,有竹荪的鲜香,味道非常鲜美。

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 竹荪山药小排汤的做法图解一
    第一步
    1.准备的材料。
  • 竹荪山药小排汤的做法图解二
    第二步
    2.小排放入锅中焯出血水洗净。
  • 竹荪山药小排汤的做法图解三
    第三步
    3.竹荪在淡盐水中浸泡10分钟左右剪去头部和网状部分。山药去皮切块放入冷水中浸泡捞出。
  • 竹荪山药小排汤的做法图解四
    第四步
    4.锅中加入适量水,加入生姜、小排,淋入料
  • 竹荪山药小排汤的做法图解五
    第五步
    5.大火烧开转小火烧至小排熟,加入山药。
  • 竹荪山药小排汤的做法图解六
    第六步
    6.烧煮10分钟后加入竹荪。
  • 竹荪山药小排汤的做法图解七
    第七步
    7.加入盐烧3分钟左右即可。

烹饪技巧

  • 干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟,并剪去菌盖头(封闭的一端),同时要去除竹荪的花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),只保留茎部,否则会有怪味。

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