八宝饭是家里经常做的一道非常好吃的美味，记得小时候自己不愿意吃白米饭，觉得没有味道，于是妈妈就给我做八宝饭让我吃，我可爱吃了，每次都能吃好几大碗呢。八宝饭不仅味道十分好吃，深受男女老少的喜爱，而且营养也是十分的丰富。小孩、老人吃了都对自己的身体有好处，所以家里有老人小孩的就快来学会吧。
糯米性质甘温，对补中益气有很好的效果，因较难消化，所以老年人、小孩及病人都不适宜进食过多。
水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选……
随着人们生活水平的不断提高，人们对美食的要求也不断提高，而蒸……
综合果仁面包是面包众多口味中的一种，果仁面包和常用普通的面包……
八宝饭，这是一种由八种药材类的食材制作而成的饭，闻起来味道香……
葡萄干
瓜子仁
豆沙
糯米
枸杞子
夜食党
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