主料
- 蕨根粉 ：300g
纳豆蕨根粉被许多人所熟知的是它的鲜美和做法简单。纳豆中含有多种营养素，富含维生素具有调节血脂，消除疲劳，提高人体免疫力等。蕨根粉经由蕨根洗净捣碎等工艺做成，具有清热、利湿、益气、美容美颜、抑癌的作用。
1、纳豆买回家需要冷冻，食用时要提前半天取出化冻2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝，这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦3、高温会破坏纳豆菌，所以纳豆不宜加热食用，用来拌凉菜最合适不过了4、煮蕨根粉的时间，要根据粉的粗细进行调整
蕨根糍粑的味道特别好吃，香甜软糯，在很久以前一直是很多的山区……
炖大白菜在东北地区日常生活中处处可见，而且白菜特别方便购买，……
酸辣蕨根粉，这可是一道非常稀罕的菜肴，蕨根只会生长在高山上，……
酸汤蕨根粉是一道酸辣口味的家常面食。它主要以蕨根粉作为主要的……
蕨根粉
味穿墙
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