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美味的青辣椒炒鸡蛋
美味的青辣椒炒鸡蛋

美味的青辣椒炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.07 12:48

青辣椒炒鸡蛋主要选用的食材为青辣椒、鸡蛋、虾皮。青辣椒营养价值丰富,特别是辣椒素,长期食用有利于身体发展。鸡蛋营养含量高,是一种百搭的美食食材。虾皮营养价值也颇高。青辣椒、鸡蛋、虾皮三者的混合不仅提高个这道没事的营养,而且味道更为鲜美。

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 葱头 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.青辣椒洗净切片备用;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋壳入碗里打散备用;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.起锅热油,倒入蛋液煎熟;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.盛出装盘备用;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.锅底留油,爆香葱头;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.倒入洗净的虾皮,关小火翻炒;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.下入切好的辣椒一起翻炒;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.滴入几滴酱油和少许的水;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.盖上盖子,小火焖煮片刻;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解十
    第十步
    10.待辣椒断生后倒入煎好的鸡蛋;
  • 美味的青辣椒炒鸡蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.调入少许的盐翻炒均匀即可关火。

烹饪技巧

  • 虾皮刚下锅时要关小火,否则易烧焦了;辣椒下锅后加点水焖煮透,才会出味。

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