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青辣椒炒鸡蛋主要选用的食材为青辣椒、鸡蛋、虾皮。青辣椒营养价值丰富,特别是辣椒素,长期食用有利于身体发展。鸡蛋营养含量高,是一种百搭的美食食材。虾皮营养价值也颇高。青辣椒、鸡蛋、虾皮三者的混合不仅提高个这道没事的营养,而且味道更为鲜美。
虾皮刚下锅时要关小火,否则易烧焦了;辣椒下锅后加点水焖煮透,才会出味。
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