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开胃的海参老虎菜
开胃的海参老虎菜

开胃的海参老虎菜

准备时间:15分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.05.07 02:28

海参营养价值高,相当的滋补,是海洋棘皮动物,身上长了很多刺,是世界八大珍品之一,而且还作为药材,滋阴补肾。老虎菜具有开胃健脾的功效,可以增强食欲。这道海参老虎菜吧洋葱辣椒香菜一起配合制作,更佳爽口美味,凉拌的手法也不会影响食物的营养。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将洋葱切片、海参切片、葱白切段,备用
  • 第二步
    将青椒切丝,备用
  • 第三步
    将香菜切段,备用
  • 第四步
    将朝天椒切段,备用
  • 第五步
    将所有材料混合在一起
  • 第六步
    加入适量的食盐、砂糖、香油、六月鲜酱油,充分拌匀
  • 第七步
    装盘!这就成啦~

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海参老虎菜 海参老虎菜
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已被3771人参考

主料是黄瓜,海参。黄瓜蕴含丰富的维生素,凉拌效果最佳。因为如果热炒,会破坏黄瓜里的维生素C。凉拌的话,加点醋会维持维生素C的营养。海参是海鲜,有丰富的营养价值,……

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